C’est un outils basé sur 26 activités simples.

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Ces activités rappellent les mouvements que les enfants pratiquent naturellement lors de leurs premières années de vie quand ils apprennent à coordonnées tout leur corps, leurs yeux, leurs oreilles, leurs mains…

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Cette méthode a pour but d’aider à accéder plus facilement et de manière optimale à l’apprentissage et à améliorer les performances en développant la communication entre le corps, les émotions et les fonctions cognitives.

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De manière schématique :

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« Je suis bien dans mon corps »

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« Je gère mieux mes émotions »

↓

« J’accède de manière optimale à mes fonctions cognitives »

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La méthode Brain Gym® rétablit la connexion entre les 3 sphères physique, émotionnelle et cognitive et elle a pour objectif d’équilibrer le corps dans ses trois dimensions (droit/gauche ; haut/bas ; avant/arrière).

Conçue au début des années 1980 par Paul DENNISON, le Brain Gym® aide chacun à explorer sa manière d’apprendre et à se développer. Elle s’occupe du potentiel de la personne, offert par la nature, en utilisant le meilleur enseignant : le mouvement.  Elle vient compléter les méthodes d’amélioration de l’apprentissage ou de développement personnel.

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